Heerlijk om te ontspannen. Gewoon 5 minuten op een stoel gaan zitten, voeten aan de grond, ogen dicht. Benoem in gedachten, op elke ademhaling, wat je wilt b...

Ik heb eerst mezelf de vragen, op deze lijst, gesteld. Gaf weer even duidelijkheid van waar kom ik, plus richting aan waar ben ik naar op weg. Daarna aan an...

Brené Brown beschrijft in De moed van imperfectie hoe moed, compassie en verbondenheid een belangrijke plek in je leven kunnen krijgen. Op basis van haar jar...